チーム練習

こんにちは！

今週も愛知フットサルクラブで２時間の練習でした。
参加の皆様、お疲れさまでした。

練習内容の詳細です。

鳥かご
キャッチボールとダイレクトボール回し
1分の対面パス（30回分）
ゴレイロのキャッチ３種からのダイレクトシュートと対面
パラレラからのシュート
３人フラットからの２対１
1列対面からの１対１
監督からの愛情こもったノック（ゴレイロのみ）

でした。

個人的な印象として１分の対面パスは
いろいろ考えさせられるところがあり
ボールを留める、蹴るが主のフットサルで
改めて考えさせられる点が多く感じました。

そういえば、今日は超寒かったですね。
寒いの嫌いなんですよ…。

当たり前の話ですが
寒くなると体の動く状態（パフォーマンスが効く状態）を作るのに
暖かい時期と比べ運動量が増えざるを得ません。

その分、負荷がかかる事は仕方ないのですが
知らないうちに運動量も増えるので怪我も怖い時期になります。

ですが、これからの寒い時期に追い込むことによって
年内の体力の礎ができると思います。

‥‥ま、個人的持論ですが。

ケガ人の話もちらほら聞いているので
皆さん、本当に体調管理には気を付けてくださいね(^^)/

次回練習日：11月 18日 (土), 19:00 ～ 21:00
場　　　所：稲沢フットサルスタジアム

練習後に焼肉食べたけど、コメは食べれませんでしたよ、からの投稿。