チーム練習

2014/11/2（日）　15:00～17:00　@一宮市産業体育館

＜参加者＞
GK：加藤さん
FP：ヤマ、総帥、べっち、むろ、フジ、こうじ、シミくん、くの
ビジター：もっち、ゆうや、こうすけ

かなり遅くなりましたが、11月2日（日）はチームの定期練習会でした。
久々参加のシミくん（こんな顔だったっけ？（笑））やオープンリーグ参戦中のもっち、高校生コンビのゆうや＆こうすけとビジター含めて多くの参加者が集まりました。ありがとうございます。

今日のメニューは、
　①アップ
　②１対１
　③２対１
　④３対２
　⑤紅白戦
で、合間にちょこちょこいつものボール回しを入れました。
ボール回しは、ビジター参加の人も多かったですが、皆さん名前を呼び合いながらコミュニケーション取りながらやらせていただきました。ビジター参加の方も、距離がグッと近づくので、そう言った意味でも効果的な練習ですね^^

さて、今回の練習では、アップに新メニュー「３目並べダッシュ」（仮称）が導入されました。

＜３目並べダッシュ（仮）＞
準備：３人１組でチーム分け
　　　　コート内に３×３（２m間隔くらい？）でマーカーをセット
①２チーム計６人が交互に並ぶように輪になる
②６人全員でジャンケン（グーとパーのみ）
③５対１もしくは３対３になったらスタート
④マーカーに向かってダッシュ
⑤チーム３人が縦、横、ななめいずれかで１列に並んだら全員で手を挙げる
　（１列に並ぶまで何度移動してもOK）

このメニューは、シュライカー大阪のメニューを参考にアレンジさせていただきました↓↓↓



明日11月9日（日）は刈谷で来期オープンリーグ参戦予定のスナッチさんとの練習試合です。
日曜リーグの開幕も近づいているので、いい感じで開幕を迎えれるようしっかり準備していきましょう。